estresse e demencias

Estresse e demências

Existem algumas prevenções que podem ser tomadas para evitar ou atenuar demências no futuro, e um dos principais fatores que devem ser evitados para garantir um bom envelhecimento mental é o estresse.
Quando o nervosismo é elevado e constante, o cérebro estimula a produção de cortisol e adrenalina, causando a inflamação e, por consequência, podendo gerar um gatilho para doenças cerebrais.
Para evitar o surgimento de doenças cerebrais por causa do estresse, é importante ter os seus métodos de autocontrole e buscar realizar atividades relaxantes, como meditar, ler um livro ou ouvir uma música que te faça bem.
 
Para Maiores informações entre em contato:
Dra. Mariana Almeida — Geriatra em Belo Horizonte
(31) 4101-5372
Rua Bernardo Guimarães nº 2717 – Sala 903, Lourdes BH
Não atendemos por convênio

Escreva um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *